我们一直提倡每天吃一个鸡蛋，因为鸡蛋中蛋白质所含的氨基酸比例非常适合人体吸收，其吸收利用率高达98%，尤其是煮5分钟的鸡蛋营养价值最高。我们都知道鸡蛋营养价值高但是不适合多吃，不然容易对肾和消化系统造成负担。

　　既然不能多吃鸡蛋，那么煮熟的鸡蛋能外用吗？答案是可以的，煮熟的鸡蛋即使不吃也能调理很多疾病，并且还有美容功效。今天，我们就一同来了解一下鸡蛋的外用功效，以及如何使用它。

　　煮熟的鸡蛋

　　我们这里所使用的煮鸡蛋，是热的煮鸡蛋，这样使用时可以利用其中的热力。

　　1.消肿

　　很多人在碰撞、早起等情况下会出现水肿现象，尤其是熬夜之后的眼睛水肿比较严重，此时可以利用剥壳的煮鸡蛋按摩。

　　可以利用冷毛巾冷敷水肿部位，然后利用温热的鸡蛋滚动，起到促进血液循环、消肿的作用。

　　2.散瘀

　　磕磕碰碰是在所难免的事情，而碰撞后毛细血管破裂会造成血液渗入肌肉或皮下组织，从而会出现淤青现象。

　　鸡蛋热敷可以加速局部的血液循环，促使淤伤的痊愈。但是鸡蛋热敷不宜在碰撞过后立即进行，因为此时的血管还没有恢复，热敷会加重淤青现象，最好在24小时之后在进行。

　　3.去黑眼圈