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科学锻炼改善休门氏病症状
2025-08-03
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  休门氏病是一种常见的青少年脊柱发育异常疾病,主要表现为胸椎或胸腰段的进行性后凸畸形(驼背)。“有些患者可能早期后凸畸形不明显,或症状轻微(如偶尔背痛),就容易被忽略,直到成年后因症状加重,出现如背痛频繁、姿势异常明显等表现才就诊。”沈佳解释,成年人骨骼发育已成熟,病情进展通常会变缓,但若存在持续长期久坐、弯腰等不良姿势,可能仍会缓慢加重。但只要及时检查并针对性处理,多数情况下能有效控制病情、改善症状,不用过度焦虑。

  休门氏病病因尚未完全明确,目前认为与遗传、脊柱椎体骨骺发育异常、长期不良姿势等因素相关。早期症状不明显,等到出现明显驼背时,往往可能已错过最佳干预时机。沈佳提醒,如果孩子出现久坐或久站后腰背酸痛,休息后可缓解;站立或行走时不自觉弯腰驼背,且难以通过主动挺胸完全纠正;穿衣服时发现后背不对称,一侧肩胛骨突出;运动后容易疲劳,脊柱活动度逐渐下降等异常,最好及时就医检查。

  很多人认为“孩子驼背是姿势问题,长大了自然会好”,但休门氏病的驼背并非单纯姿势不良,而是椎体结构异常导致的器质性病变。若不及时干预,畸形会随生长发育加重,后期矫正难度显著增加。建议在10~16岁期间,每年体检时增加脊柱专项检查(如站立位全脊柱X线)。因为这一阶段是休门氏病的高发期,X线能清晰显示椎体骨骺的异常(如椎体楔形变、骨骺炎),帮助医生早期诊断。部分患者在青少年期症状轻微未被发现,因此即使成年,体检时也应留意脊柱形态,尤其是长期存在腰背不适的人群。
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